锻炼（放置lay后续//道具佩戴/运动）

机两边扶手处有一处小凹槽，一根细线的两段就绑死在凹槽处。细线总体呈现V字形，中心点就在青年的臀部位置，系在三四厘米宽的按摩肛塞底部，抵住肛塞不允许滑出。即使青年再怎么努力将肛塞挤出，细线的拉力也确保肛塞留在青年体外的部分不超过四公分。

    在跑步机上快走了近一个小时，本来已经是很耗体力的事情，更何况菊蕾处还被肛塞残忍地侵犯。为了防止他私自触碰跑步机面板或是肛塞，男人在一开始就将青年的双臂反绑在身后。无法用手臂协助保持平衡的青年必须控制好自己的步伐，一旦失去平衡，他唯一的支点就只剩下被细绳抵住的肛塞了。

    随着时间流逝，青年的双腿开始乏力，在最舒适的室温下已经有汗水不停滴落。随着他不断前进，身后被固定的肛塞连带着不断在菊蕾处出入，即使只是保持着最低档的震动，也让他的双腿加速酸软。

    男人将跑步机的速度调低了四分之一，伸手拉扯了一下紧绷的细线，确保没有滑落或者松弛。受到细线的拉力，方铭脚步节奏一乱，后穴处的肛塞又深入了两公分。

    “再走一个小时，这个速度你应该能撑下来。”男人揉捏着方铭颇有弹性的屁股，提醒道，“保持好速度，要是把肛塞全部吞进去的话，它底部的按钮被压迫，可是会放电的。”

    男人的话让方铭想起了不好的记忆。那是男人以“让你感受一下接下来要用在你身上的东西”的名义进行的蹂躏，持续三秒的电流让方铭感觉自己的肠子像是被层